¿De qué trata esta guía?

El uso de pantallas atraviesa la crianza en todas las edades, pero no impacta igual en un niño pequeño que en un preadolescente o adolescente. Muchas veces, lo que parece desobediencia, adicción o falta de límites es en realidad una dificultad para acompañar una etapa que cambió muy rápido.

Esta guía te ayuda a entender qué está pasando con el uso de pantallas según el momento evolutivo de tu hijo y cómo acompañarlo con límites claros, posibles y sostenibles. No desde la prohibición ni el castigo constante, sino desde acuerdos, orden y presencia adulta.

No propone eliminar las pantallas ni aplicar fórmulas rígidas, sino construir una convivencia más calma, reducir conflictos diarios y cuidar el vínculo, sin perder tu lugar como referente. Cada familia es distinta, y por eso podés elegir la guía adaptada a la edad de tu hijo.

Qué vas a encontrar en la guía

1. Por qué las pantallas generan tantos conflictos
Las causas más comunes detrás de las discusiones, el enojo y la resistencia cuando llega el momento de apagar.

2. Errores habituales que debilitan la autoridad
Conductas muy comunes de los adultos que, sin querer, empeoran la situación y aumentan las peleas.

3. Cómo poner límites claros sin romper el vínculo
Aprendé a establecer normas que se puedan sostener en el tiempo, sin gritar ni entrar en luchas de poder.

4. Qué hacer cuando hay discusión o desafío
Cómo actuar cuando tu hijo se enoja, discute o desafía una regla, sin escalar el conflicto.

5. Consecuencias que enseñan (y no castigos que desgastan)
Cómo aplicar consecuencias coherentes que ayuden a aprender, en lugar de castigos impulsivos.

6. Frases que ayudan y frases que empeoran
Ejemplos concretos de qué decir y qué evitar cuando hablás de pantallas y límites.

7. Rutinas y acuerdos para el día a día
Ideas simples para ordenar horarios, espacios sin pantalla y responsabilidades, reduciendo conflictos diarios.

8. Cuándo es parte de la etapa y cuándo pedir ayuda
Señales claras para diferenciar lo esperable de lo preocupante, sin alarmismo.

9. Plan práctico de 15 días
Un plan paso a paso para empezar a ordenar el uso de pantallas de forma posible, sin buscar hacerlo perfecto.